Напишано од:Д-р. Катја Андонова Уредено од: Мери С. Самопрегледот на дојки е скрининг техника која можете да ја правите дома, пред или по бањање, пред огледало. Редовен самопреглед на дојките ќе Ви помогне навремено да препознаете било каква промена, во обликот, големината и текстурата на вашата дојка. ПРИ БИЛО КАКВА ЗАБЕЛЕЖАНА ПРОМЕНА ОД ВАША СТРАНА …
Подобрувањето на квалитетот на воздухот во затворен простор е клучно за здравјето. Со идентификација и елиминација на загадувачите како радон, пасивно пушење и формалдехид, редовно тестирање на воздухот, контролирање на влагата и користење прочистувачи и соодветна вентилација, може да се намалат респираторните ризици и долгорочните здравствени проблеми. Превземете проактивни чекори за да создадете побезбедна средина …
Напишано од: Д-р. Давид Здравески | Уредено од: Мери С. Професионалната изложеност на штетни супстанции, како што се иритативни гасови, прашина и испарувања, значително го зголемува ризикот од развој на хронична опструктивна белодробна болест (ХОББ), покрај пушењето како водечки фактор. Раното препознавање на професионалната ХОББ е клучно за спречување на понатамошното оштетување на белите дробови …
Алергискиот ринитис (АР) е честа состојба што влијае на респираторниот систем и предизвикува симптоми како назална конгестија, чешање и кивање. Болеста се дели на сезонски и хроничен тип, а е поврзана со алергиски конјунктивитис и астма. Лекувањето вклучува избегнување на алергени и фармакотерапија, при што интраназалните кортикостероиди се прва линија на терапија. Генетските фактори и …
Сезонскиот грип е честа вирусна инфекција што најчесто поминува без компликации, но за ранливите групи, како постари лица и хронично болни, може да биде фатална. Вакцинацијата, иако не е целосно ефикасна, значително ги намалува ризиците од сериозни компликации. Освен вакцина, редовното миење раце, одржување на хигиената, зајакнување на имунитетот и избегнување контакти со болни луѓе …
Напишано од: Симон С. и Д-р. Стефан Јованов Изгорениците од сонце можат да предизвикаат болка, воспаление и чешање, но можете брзо да си помогнете со домашни лекови. Ладните бањи, гелот од алое вера, бањање со сода бикарбона и овес, како и хидратацијата и употребата на воздушен душек и лабава облека, се некои од најефективните начини …
Напишано од: Симон С. и Д-р. Стефан Јованов Топлотна исцрпеност и топлотниот удар се сериозни состојби кои произлегуваат од неможноста на телото да ја регулира својата температура на високи температури и дехидрација. Топлотна исцрпеност предизвикува главоболка, гадење и слабост, додека топлотниот удар, кој може да биде животозагрозувачки, вклучува висока телесна температура проследени со тешка дефидратација, …
Напишано од: Симон С. | Медицински проверено од: Д-р. Стефан Јованов Исцрпеноста од топлина е предизвикана од зголемување на основната телесната температура на нашето тело, често поврзано со губење на течности (дехидратација). Важно е рано да се препознае исцрпеноста од топлина и да се побара лекување што е можно побрзо. Не мора да биде топло …
Консултација со тренер
Консултација со доктор
