Цинкот се наоѓа во клетките низ телото и му помага на вашиот имунолошки систем да се бори против инвазивните бактерии и вируси. Вашето тело исто така користи цинк за производство на ДНК (генетскиот материјал во клетките) и протеини. За време на бременоста, детството и адолесценцијата на телото му е потребен цинк за да расте и да се развива правилно.