За одржување на добро здравје, не треба да се фокусирате само на проценти на телесни масти и BMI. Иако тие обезбедуваат корисни податоци, целокупната грижа за телото, како здрава исхрана и редовна физичка активност, е поважна. Индивидуалните фактори, како возраст и пол, влијаат на идеалниот процент на масти, додека BMI има ограничувања бидејќи не ги …
