Применувањето на здрави навики како урамнотежена исхрана богата со растителни храни, редовно вежбање, избегнување на пушење и умерена консумација на алкохол може значително да го продолжи животниот век. Дополнително, управувањето со стресот, одржувањето на позитивен став, негувањето на социјалните врски и обезбедувањето на доволен и квалитетен сон придонесуваат за подобро здравје и долговечност. Table of …
