Некои намирници природно содржат витамин Д, а други се збогатени со него. Можете да најдете витамин Д во следниве намирници:
- говедски црн дроб
- масло од црн дроб на треска
- лосос
- сардини
- херинг
- конзервирана туна
- жолчки од јајца
- габи изложени на ултравиолетова светлина
- млеко (збогатено)
- одредени житни култури и овесни каши (збогатени)
- јогурт (збогатен)
- портокалов сок (збогатен)
