На вашето тело му треба калциум за да изгради и одржува силни коски. На вашето срце, мускули и нерви исто така им е потребен калциум за да функционираат правилно. Некои студии сугерираат дека калциумот, заедно со витаминот Д, може да има придобивки надвор од здравјето на коските: може да штити од рак, дијабет и висок крвен притисок.
Што му прави калциумот на телото?
Консултација со тренер
Консултација со доктор